До яких наслідків призводить зрада?
З усіх загроз, з якими стикаються закохані пари, найважче пережити невірність. Коли людина, якій ви довіряли найбільше, зраджує вас, ваші відносини ніколи не будуть колишніми.
Партнер, дізнавшись про зраду, стикається з низкою принижень. Він відчуває цілий комплекс симптомів, який психіатри пов’язують з посттравматичним стресовим розладом. Подібно людям, які зіткнулися з фізичним або емоційним насильством, що пережили зраду дезорієнтовані і відчувають замішання.
Класичні симптоми посттравматичного розладу включають:
– повторювані нав’язливі думки;
– нестабільність емоційного фону;
– різкий перехід між почуттям заціпеніння і збуджено-агресивним станом;
– постійний пошук нової інформації, яка може стати джерелом проблем;
– почуття пригніченості, безсилля і відчуття себе зламаним обставинами;
– пошук винного в цілях повернути самоповагу;
– сум’яття і дезорієнтація.
От як виглядає типовий розповідь дружини, яка дізналася про зраду:
З тих пір як я дізналася про те, що чоловік змінив мене, я не можу думати ні про що іншому. Мене переслідують нічні кошмари. Довіра між нами зруйновано, а любов розтоптана. Людина, якій я вірила більше всього на світі, зрадив мене. Якщо б я здогадалася раніше, можливо, я змогла б запобігти те, що трапилося. А зараз я розриваюся між почуттям люті і гнітючої порожнечі в душі. Мені здається, що я більше ніколи не буду щаслива. Я відчуваю себе приниженою обдуреною ідіоткою. Як він міг так вчинити зі мною?
З якими проблемами стикаються подружжя, які пережили зраду?
1. Психологічні травми в минулому.
Коли люди відчувають стрес, вони створюють захисту, які допомагають їм подолати травмуючі переживання. Ці захисту змушують нас відтворювати старі в поточних відносинах.
Якщо один з подружжя, що пережив втрату або зраду в минулому, він буде гостріше реагувати на зраду нинішнього партнера. Переживання з минулого нашаровуються на свіжі рани і роблять процес відновлення ще більш важким.
2. Стресостійкість.
Емоційно стійкі люди здатні пережити горе, але не залишитися з розбитим серцем.
На жаль, найпоширенішим приводом, який використовують невірні партнери для свого виправдання, це те, що вони нібито не могли задовольнити свої потреби у відносинах. Ці звинувачення посилюють страждання чоловіка, зіткнувся з зрадою.
Пережити зраду допомагає підтримка близьких. Коли зрада виявлено, обдурені дружини починають сумніватися у своїй цінності. Чуйність і турбота, якої їх оточують друзі та родичі, допомагають відновити емоційну стабільність.
3. Міцність відносин.
Коли зв’язок між подружжям сильна, обидва партнера відкрито говорять про свої потреби і розчарування. Вони знають, що зовнішні спокуси є завжди, але спокуси лише зміцнюють їх зв’язок.
Якщо стосунки нестійкі і зв’язок між подружжям залишається поверхневої, один або обидва партнери можуть відправитися на пошуки нових відчуттів. Залишився в невіданні чоловік не має можливості втрутитися. Він вважає, що все робить правильно і їх любов непорушна. У цій ситуації переживається набагато гостріше, коли зрада відкривається.
4. Подвійну зраду: зрада з другом сім’ї.
Крім розбитого серця і принижень, страждання багаторазово посилюються, коли третьою стороною в любовному трикутнику виявляється близький друг одного з партнерів, родич або член родини.
Коли ошуканий чоловік виявляє, що дві людини, яким він довіряв, вступили в змову за його спиною, біль від пережитої травми набагато сильніше. Якщо оточуючі знали, що відбувається, але мовчали, відчуття зради і втрати довіри до близьких відчутні подвійно.
5. Тривалість роману на стороні.
Швидкоплинна інтрижка, якщо вона супроводжується щирим каяттям і бажанням загладити провину, має більше шансів бути прощеною.
Але якщо один з подружжя дізнається, що інший мав стосунки на стороні протягом багатьох місяців або навіть років, тим більше, якщо цей роман триває, таку рану, зцілити набагато важче.
Для більшості жінок це не просто швидкоплинна зв’язок. Це повноцінні любовні відносини в атмосфері секретності, таємної пристрасті та емоційної зв’язку, які крадуть у них любов і відданість чоловіка. Чоловіки зраду дружини сприймають ще болючіше. Багато зізнаються, що відчували почуття, немов їх «отимел» інший чоловік, нахабно забравши належить йому жінку.
Більшість змінили партнерів щиро хочуть відновити стосунки, але їм важко не звинувачувати партнера. Деякі виправдовуються, заявляючи дружинам, що ті не задовольняли їхні сексуальні потреби і не приділяли їм достатньо уваги. Інші скаржаться, що їх використовували або безжалісно експлуатували.
Жінки наводять такі причини виниклого роману на стороні, як відсутність з чоловіком, його недоступність і відсутність романтики у шлюбі.
Щоб прискорити відновлення, змінив партнер повинен покинути свої спроби виправдатися тим, що його втягнули в роман. Він повинен визнати, що чоловік справедливо звинувачує його у зраді і готовності заподіяти йому біль.
Змінив партнер повинен знайти в собі сили прийняти і пережити будь-які почуття, навіть помста, які відчуває чоловік. Він повинен з готовністю чекати будь-який час, що може знадобитися, відклавши свої незадоволені потреби і скарги.
Партнер, який переживає посттравматичний синдром, ймовірно, буде переживати сильні коливання настрої, викликані невирішеними проблемами минулого і болісними нападами горя. Відчуваючи одночасне бажання відплатити тією ж монетою і повернути колишню , разом обірвати всі зв’язки і завмерти на місці, ошуканий чоловік повинен навчитися заспокоювати себе, звертатися за підтримкою і не втрачати віри в майбутнє.
Якщо ви маєте досвід втрат в минулому, важливо розібратися, то сталося зараз, і відокремити нинішні переживання від минулих ран, щоб не звинувачувати партнера в тому, до чого він не має відношення.
Подружжя повинні усвідомити, що їхні минулі відносини закінчені і тепер їх мета – побудувати нові, більш стійкі. Ті, хто хоче все швидко виправити або тримається за минуле, не готові пройти цей шлях. Гнів і біль назавжди знищать надію на відновлення відносин. Змінив партнер повинен серйозно поставитися до того, що він зробив. Партнер, якого зрадили, повинен по-справжньому навчитися довіряти знову.